在校园生活中，学长教官团承担着引领同学、服务校园的重要任务。为提升学长教官们的心理素质与专业素养，帮助他们更好地应对校园生活的挑战，“赋能心灵，携手前行”——亮剑第十八期心理成长活动，于3月26日18时在三号教学区3105会议室顺利举办。

活动伊始，艾涵塽老师凭借深厚的专业知识和丰富的实践经验，围绕校园生活中常见的压力应对、人际交往和自我认知等问题展开讲解。艾老师选取多个贴近学生生活的真实案例，将抽象的心理学知识转化为实用技巧。在讲解压力调适方法时，艾老师剖析了压力产生的原因，并带领大家进行简单有效的放松练习；谈到人际交往，她通过案例分享积极倾听、有效沟通及化解冲突的方法；在自我认知环节，引导学长教官们探索自身的兴趣、性格和优势劣势，帮助大家树立正确的自我认知。

互动环节，将活动推向高潮。在艾老师的引导下，学长教官们积极发言，分享讲座感悟以及生活中遇到的心理困惑。有的讲述了面对学业压力时的焦虑，有的分享了与室友相处的经历，还有的表达了对未来的迷茫。针对大家提出的问题，艾老师耐心解答，给出专业建议。同学们也相互交流经验，共同探讨解决方案。

此次“赋能心灵，携手前行”活动，为学长教官们提供了探索内心、提升自我的机会。大家不仅学到了实用的心理知识，还增进了彼此间的交流。相信未来，学长教官团将以更饱满的热情投入到校园服务中，引领同学们共同成长。